As lesões provocadas pela natação:

Resumo: A natação é um dos esportes mais completos combinando todas as forças do corpo, flexibilidade e resistência. A julgar pelas estáticas oficiais, a natação é, neste momento, a segunda modalidade desportiva mais praticada no nosso país. Embora a natação não seja um esporte associado com alto risco de lesão, ele tem seus próprios problemas. Nadadores são, infelizmente, propensos a lesões por over use que afetam o ombro, pescoço, costas inferiores e joelhos. O presente trabalho ressalta a necessidade de trabalhar a prevenção na natação, salientando os tipos mais comuns de leões e problemas provocadas pela mesma. Tendo como objetivo apresentar os benefícios que a natação pode proporcionar juntamente com seus respectivos riscos.

Palavras Chaves: Natação, lesão e prevenção.

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INTRODUÇÃO:

A natação é conhecida desde tempos pré-históricos; os primeiros registos de natação foram na Idade da Pedra com pinturas de cerca de 7.000 anos atrás. Platão já dizia que o homem que não sabe nadar não é educado, nessa época o saber nadar representava uma forma de elitização que perdurou por vários séculos. Ela é uma excelente forma de exercício, a densidade do corpo humano é muito semelhante à da água, a água sustenta o corpo e menos stress é, portanto, colocado sobre as articulações e ossos.

O esporte aquático da natação envolve a competição entre os participantes para ser o mais rápido a uma determinada distância com autopropulsão, tem sido parte dos Jogos Olímpicos modernos desde a criação em 1896. Junto com as outras disciplinas aquáticas de mergulho, nado sincronizadoe pólo aquático, o esporte é governado internacional pela Federação Internacional de Natação (FINA), e cada país tem sua própria Corpo Nacional de Administração (NGB), tais como natação Unidos Estados. As competições de natação, no formato olímpico atual, são realizadas em piscinas de 50m e oito raias. As provas podem ser individuais e de revezamento nas seguintes modalidades: nado livre, peito, costa e borboleta. As distâncias das provas variam de 50m a 1500m.

O ombro do nadador é frequentemente acometido por lesões. A predisposição para ocorrência de lesões deve-se à combinação da amplitude articular extrema solicitada na braçada e o número altíssimo de repetições realizadas durante um treino.

O nado livre ou crawl é o mais praticado. O movimento da braçada é dividido em duas fases principais: a puxada e a recuperação. A última fase do movimento de recuperação é a entrada da mão na água. Esse é o momento onde encontramos maior incidência de dor no ombro.
Nesta fase, ocorre o movimento de rotação medial e abdução do ombro e discreta rotação do tronco para o lado da braçada.

Desta forma, este artigo tem como objetivo geral apresentar, por meio de aspectos teóricos, os benefícios da natação juntamente com seus possíveis traumas. E como objetivos específicos apresentar, de forma teórica, as lesões e suas respectivas medidas preventivas deste exercício físico (natação).

A NATAÇÃO E SUAS PARTICULARIDADES:

A natação é um exercício físico praticado na água

OS ALUNOS COM SINDROME DE DOWN NAS AULAS DE ED. FÍSICA

Resumo:O presente estudo teve como objetivo primeiramente de buscar a história da inclusão escolar para se estudar o aluno com Síndrome de Down e suas limitações dentro das aulas de Educação Física. Outro ponto importante foi analisar o desenvolvimento dos alunos junto aos demais alunos em diferentes perspectivas, como o social e o afetivo, tendo em vista não só o seu próprio desenvolvimento, mas também o quanto pode influenciar no processo educativo, referente a questões sociais, psicológicas, cognitivas e motoras.

A síndrome de Down é geralmente identificada no nascimento. É caracterizada por uma combinação de diferenças maiores e menores na estrutura corporal. Ela está associada a algumas dificuldades de habilidade cognitiva e no desenvolvimento físico. Pessoas com síndrome de Down podem ter uma habilidade cognitiva abaixo da média, geralmente variando de retardo mental leve a moderado.

Ao consultar a literatura percebemos a importância para o aluno interagir e conviver com pessoas, viverem novas experiências desenvolvendo habilidades, quanto a suas limitações.

Com isso concluímos que é de fundamental importância o desenvolvimento motor, interação social, a afetividade, auto-estima para a criança, dentro da educação física.

Palavras-chave: Limitações, Síndrome de Down, Educação Física, Inclusão.

INTRODUÇÃO

Este estudo mostra a importância para o aluno portador de Síndrome de Down dentro das aulas de Educação Física escolar.

Quando nos referimos às crianças com necessidades especiais, vimos como é grande a falta de instrumentos e informações adequadas para programar suas atividades pedagógicas.

O papel da Educação Física dentro de uma Educação Inclusiva nos faz refletir que é possível, mas é preciso querer e estar disposto a modificar a concepção da sociedade e a nossa própria forma de ver o mundo.